6 sposobów na cerę zmęczoną stresem

Stres jest naturalną i nieuniknioną częścią życia. To chemiczna reakcja organizmu na zagrożenia i trudności, jakie spotykamy. Jednak w obecnych czasach, gdy odczuwamy go w mniejszym lub większym stopniu codziennie, ma on szkodliwy wpływ na całe nasze ciało łącznie z twarzą. 

Pierwsze oznaki przewlekłego stresu można odczuć bólem pleców, karku czy głowy, a zobaczyć właśnie na twarzy. Pod wpływem silnego stresu skóra twarzy zwiększa produkcję sebum, zatykając przy tym gruczoły łojowe, co doprowadza do pojawiania się trądziku czy zaskórników. Spinają się również mięśnie twarzy, co sprzyja uwidacznianiu się zmarszczek przede wszystkim czoła (tzw. lwia zmarszczka) i oczu (tzw. kurze łapki). 

Jak przeciwdziałać stresowi i jego skutkom?

• Wysiłek fizyczny pozwala rozładować stres i pracować nad spiętymi mięśniami, dlatego warto zacząć regularnie ćwiczyć!
• Dobry 8-godzinny sen pomaga ukoić zszargane nerwy
• Masaż - zarówno całego ciała jak i samej twarzy pomaga w walce ze szkodliwymi skutkami nadmiernego stresu
• Gorąca kąpiel bądź prysznic po całym dniu nerwów pozwolą rozluźnić spięte mięśnie
• Czas na hobby - znajdź zajęcie, które Cię odstresowuje i odciąga twoje myśli od codziennych źródeł stresu
• Na zmęczoną stresem skórę zastosuj maski VLINY!

VLINY | 16. październik 2020