Skończ ze zmęczonymi oczami
Cienie pod oczami lub opuchlizna są często oznaką zmęczenia i bezsenności, bądź nieprawidłowego stylu życia.
Cienie i obrzęki pod oczami- skąd się biorą?
Cienie pojawiają się, gdy wokół skory oczu gromadzi się płyn, co z kolei prowadzi do przebarwień. Opuchlizna pod oczami powstaje w wyniku nagromadzenia tłuszczu spowodowanego zakłóconym przepływem limfy w skórze.
Zjawiska to powstają ze względu na szczególne właściwości skóry wokół oczu. Nalezy pamiętać, ze skóra pod oczami jest trzy razy cieńsza niż reszta skóry na naszej twarzy. Dlatego też jest ona bardzo wrażliwa.
Opuchlizna pod oczami czy też tzw. "worki pod oczami" mogą być spowodowane brakiem snu, wzmożonym wysiłkiem fizycznym, paleniem papierosów, spożywaniem alkoholu lub mogą być oznaką choroby. Wiek odgrywa jednak znaczącą rolę ze względu na fakt, że z czasem nasze mięśnie i tkanki łączne tracą swoją elastyczność.
W sytuacji, gdy podkowy pod oczami związane są z czynnikami genetycznymi, pozostaje nam jedynie ich maskowanie i zaakceptowanie naszego wyglądu, bo genów nie da się zmienić. Natomiast worki pod oczami można zmniejszyć poprzez włączenie do naszego stylu życia właściwych elementów:
- Środki chłodzące, takie jak kostki lodu lub plasterki ogórka, mogą przeciwdziałać obrzękom. Wystarczy umieścić środek chłodzący na powierzchni skóry i pozwolić mu działać przez około 30 minut.
- Zmniejszenie spożycia soli może doprowadzić do zmniejszenia opuchlizny pod oczami.
- Zwiększenie spożycia wody. Pomoże zwalczyć opuchliznę i w płynie korzystnie na nasze ogólne zdrowie.
- Masowanie skóry pod oczami może prowadzić do poprawy jej wyglądu. Należy użyć dwóch palców do delikatnego masażu tego obszaru, wykonując koliste ruchy.
- Zapewnienie odpowiedniej ilości snu jest ważne dla organizmu ponieważ brak snu powoduje opuchliznę pod oczami.